blaaswier

Blaaswier groeit in zee en spoelt vaak aan op het strand.

Blaaswier is rijk aan jodium en mineralen. Onze schildklier heeft jodium nodig om goed
te kunnen werken. Blaaswier werkt vermagerend, laxerend en helpt bij reuma.
het hoort dus thuis in onze voedingspatroon.

 

smeerwortel

Smeerwortel is een vaste plant, die de huid hydrateert en stimuleert om nieuwe cellen aan te maken. Geneest huid wonden zoals b.v. brandwonden, snijwonden etc. En helpt bij huidproblemen zoals psoriasis, eczeem etc. Ook goed voor kneuzingen, spierpijn.

De wortels van de plant hak je fijn  en dan toevoegen aan olijfolie en goed laten trekken. Je kan er ook crème van maken dan moet je de olie met de smeerwortel 3  tot 4 uurtjes zachtjes laten pruttelen op het fornuis. Als het afgekoeld is zeef je het en voeg er dan bijenwas aan toe of cacaoboter.

let op: smeerwortel alleen uitwendig gebruiken!

 

hoofdluis

Heeft u of iemand uit uw omgeving hoofdluis? geen probleem, het is goed te behandelen.

l.png  jj.png

Maak een mengsel van lavendel bloemen en rozemarijn blaadjes, giet er kokend water overheen en laat het mengsel goed trekken. Daarna goed de haren en hoofdhuid insmeren met het thee mengsel.  Een uurtje laten inwerken, daarna uitwassen.

Insecten kunnen niet tegen de geur van lavendel en rozemarijn. Je kan ook takjes hangen in je huis. Geeft niet alleen een heerlijke geur af, maar houdt ook insecten buiten de deur.

Rozemarijn laat je haar ook glanzen…..

cranberry

c.png   Cranberries zitten vol met vitamine en mineralen.

Erg gezond dus.

Ze spoelen ook de blaas schoon van bacteriën. dus minder kans op een blaasontsteking. heb je er al een, dan ben je er sneller van af  met cranberries.

De kant en klare cranberry sap zit vol met suiker. Verse cranberries zijn beter.

De gedroogde cranberries kunnen ook suiker bevatten, let dus op. Je kan ze door de yoghurt doen, pannenkoeken etc. Je kan ze natuurlijk ook gewoon zo opeten, uit het vuistje.

Cranberries zijn wat wrang van smaak maar zeer gezond.

griep

 

naamloos.pnghet najaar komt eraan. Door de wisseling van het jaargetijde gaan er weer een hoop mensen hoesten en proesten.

hier zijn wat kruiden die de griep klachten  verlichten en verhelpen ook tegen gaan:

wortels van rode zonnehoed (Echinacea) twee weken laten trekken in wodka.

takjes  tijm laten trekken in alcohol lost slijm op en  is een goede hoestdrank zonder chemicaliën.

verder kan  je thee trekken van:

kamille, haalt kou weg en verlaagd koorts

pepermunt, is een natuurlijke antibioticum

tijm en eucalyptus lossen slijm op zodat je meer lucht krijgt. Neem een stoombad met eucalyptus

venkel: verlicht hoest

salie:  verlicht een zere keel en is een natuurlijke antibioticum

Gember tegen een zere keel en remt ontstekingen.  doet je keel erg pijn kauw dan op een stukje gember

De thee kan je op smaak maken met honing en citroen, honing verzacht de leek en citroen zit vol vitamine c.

Deze kruiden zijn te vinden in de natuur winkels

sommige groeien bij mij  in de tuin.

laat en najaar en de winter maar komen………..